潮汐 V3.2.1 最新PC版绿色免费版下载[安全工具]

　　潮汐电脑版是一款非常好用的睡眠助手软件，在晚上市面睡不着的时候，可以通过它来让自己平静、放松，从而更好的入睡。它可以哄你睡觉，也会负责叫你起床，用更舒缓柔和的唤醒方式让用户摆脱起床气。有需要的朋友可不要错过了。电脑操作更灵活，欢迎下载模拟器体验。

【软件功能】

　　1. 专注计时器：开启沉浸的专注时光

　　番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合

　　沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

　　自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

　　白名单功能：定制自己的专注帮手

　　2. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠

　　睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

　　轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的

　　睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

　　3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸

　　平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

　　478呼吸：适用于放松身心、快速入眠

【适用人群】

　　睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

　　常常分心、无法专心致志的拖延症患者

　　身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

　　长期焦虑、精力疲惫的高压人群

　　追求平和身心的冥想练习者

　　希望成为更好自己的你

【更新内容】

　　新上线声音场景：博物馆、绘画、山涧、湿地、公园

　　新上线冥想练习：头痛、好奇心、晒太阳、美好入睡、舒眠、眼部放松

　　新增功能模块内快速切换声音场景功能

　　个人主页新增最近练习冥想记录