想要胸肌腹肌马甲线人鱼线，想要减肥塑形？上keep健身电脑版，让你马上拥有一个私人教练，Keep健身电脑版拥有多种健身训练供你选择，并能够针对不同人群提供健身编排，而且全程语音督导，无需自己背动作。

　　Keep健身PC版上还聚集着一大堆同样热爱运动的朋友，你可以分享健身成果，一起进步，让坚持健身不再孤独。

Keep健身软件热门教程
Keep怎么定制课程表	Keep怎么记录跑步	Keep怎么加好友
Keep怎么打卡	Keep怎么删除训练历史	Keep怎么请假
Keep怎么在电脑使用	Keep怎么发动态

【功能特点】

　　根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

　　所有动作均配有视频，标准的动作演示和准确的语言描述带你快速入门

　　权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

　　每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

　　只需 Keep 平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

【软件特色】

　　1、多种健身训练，供你选择。

　　训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

　　2、真人同步训练，记录进度。

　　全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

　　3、分享健身成果，一起进步。

　　图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

【热门课程】

　　邹市明拳击燃脂课程

　　五维腹肌训练计划

　　人鱼线雕刻

　　O型腿自我改善

　　上肢力量突破

　　驾驶员肩颈放松

　　健身房入门

　　健美身材增肌计划

　　4分钟tabata燃脂

　　马甲线养成

　　生理期舒缓训练

　　Keep —自律给我自由！

【更新日志】

　　首页回归，增加已参加的课程和数据展示；

　　「我」页面可以查看更多精细运动数据了；

　　完成 Keep 智能训练计划当天任务，可以分享精美打卡了；

　　训练缓存功能优化，可以管理冥想课程与智能训练计划缓存了；

　　户外运动地图全新改版，可以轻松发现附近热门跑步路线；

　　行走和骑行都可以匹配路线了哦，快去争夺路线主任吧；

　　动态详情页改版，可以浏览更多精彩动态；

　　我的订单页面优化；

　　商城商品详情可以领取优惠券了；

　　解决了一些稳定性方面的问题。