7分钟锤炼Seven 下载[安卓软件]

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内容介绍

 

• * 无需锤炼设备,天天只需几分钟时间 

• * 趣味成就和嘉奖不断鼓舞你 

* 基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锤炼文章 

个人挑衅: 天天7分钟,保持7个月 

    只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锤炼基于科学研究,可在最短的时间内得到最大的健身好处.

只有三条命

    就像视频游戏一样,Seven开始有三条命.跳过一天即失去一颗心,一个月错过3次锤炼,进度将重置为零,即Game Over了!天天锤炼并保持7个月可实现100%并成为7/7冠军. 

Seven还拥有主动的强化功效来推动你到达目标:

 

• 随着进度解锁重新手到运带动的很多成就

• 博得嘉奖和安康相关的赠品

• 设置每日提醒,或错过太多锤炼的提醒 

• 在彩色编码的图形和日历上跟踪锤炼进度 

• 通过邮件、短信、Twitter或Facebook与朋友们分享你的成功 

终极的7分钟锤炼利用 

    Seven的7分钟锤炼供应了清楚的图解、可视计时器、语音指导,乃至有触觉反馈以在30秒强度锤炼和10秒歇息之间切换. 

其他 

• 无需拜候网络.随时随地锤炼! 

• 利用最喜好的音乐利用在后台播放歌曲 

• 健身爱好者可举行多次循环锤炼 

• 可戴在手臂上:振动或语音情势可指导什么时刻切换操练 

• 为iPad和iPhone供应的风雅计划 

• iCloud同步可在你的全部设备上更新最新进度 

• “学习”标签含各操练的专业提醒

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